先週から湿度高く気温が高い、独特な天候…
「気圧がきつい」
そんな表現そのものの週でしたね…
（みなさんは大丈夫でしたでしょうか… ? ）
私は、梅雨時期に起きる「気圧がきつい」環境だと
身体が思うように動かなくなってしまうのです… 涙。
（これじゃ、いけない・・・!!）
（何か自分で対策がとれないか？）
っと、
雑誌を手に取った週末でした。
・
いろんな「やるべきこと」が書いてあるんですけど
全ていっきに出来ないので（すぐに挫折しそう）
ま・ず・は・
呼吸法を毎日続けたい！
と、
今日、３日目です！！！
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