年々、体がとても敏感になってるようです
へんな油をとると
身体に異変がでてしまって
自分の体に合ってるもの
合ってないものがよくわかるようになってきました
昔はなんでも食べれたのになぁ…!!
歳を重ねるごとに
ダメな反応が出やすくなってる
これ、好き・嫌いの話ではなくて
体が重くなったり、ちょっと苦しくなったり
胃に負担がかかって痛くなる…
そういうことなのですけれど
ついにジュースも。
野菜やフルーツだけの
絞ったジュースが一番いいみたい。
ミルクが入っていたり
甘味を加えられていない方が
調子がいいことを発見してしまいました
…
だからスムージーではない
ジュースのお店
初トライの「Why Juice?」
サラッとしていて
飲みやすい
そう、すごく飲みやすいジュース屋さんでした。
暑さも重なって
エネルギー摂取が偏っていしまいそうだから
ジュースを上手く活用しようと思ってます
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