ここ数年、毎年夏の巨大・口内炎に悩まされてきて
今年は予防するぞ！
と、免疫力の管理に徹しています。
口内炎の時にいつも思うのですが
お口の中の炎症って
結構大変なわずらわしさがある
口内炎とは別ですが
歯と歯茎の健康も
気にしてあげる必要を感じていて
とても丁寧な歯科医さんに出会いました
その歯医者さんにいったことで
大きく変えたのことは
Y字フロスを使うこと
歯を１本ずつ磨く「タフト」歯ブラシを使うこと。
いびつなとうもろこしみたいな
歯並びを持っている わたしにとって
この２つの道具は
かなり開眼でした
（これまでお恥ずかしながら
存在・使い方をよく知りませんでした）
普通のフロスや
普通の形の歯ブラシだと
不十分ということなのです
Y字フロスも、タフト歯ブラシも
使ってみたら、今までの苦労がなんて綺麗に解消！
歯並びがとうもろこしのわたしに
ぴったり…!!
知って本当によかったと
かなり助かった豆知識でした ：）
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