ゆきちゃん先生に
「赤いもの、特に夏場はいいよ」
というアドバイスを、すぐ実践。
取り入れたいことは
すぐ実践するところが長所でもあり
ズ〜っとそればっかりになるところは
やや考えものの時もある自分ですが
いいのです（笑）
食べたい時
飲みたい時
眠りたい時
欲することにできるだけ嘘をつかず
体に返してあげたいかな♪
生姜やビーツが効いたジュースです。
疲れに効果的な「マカ」も入れてもらっちゃいました！
マイストローを使って♪
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