表参道でバッタリお見かけする内田先生は
いつも姿勢がスッとされていて
軽やかに歩く姿にうっとりしてしまう・・・
っということが
何度もありまして
内田先生とも
かれこれ２０年近いお付き合い。
呼吸をちゃんと吸えるような体になりたい。
正しく筋力をつけて
動ける体にしたい。
体調を良くしたい一心で
内田先生主催のトレーニング「ボディーチューニング」を
受けています！
ジムのハードワークとは全然違って
プロが導くストレッチの最強版のような
ダンベルなどは一切使わないのに
めちゃくちゃ体が鍛えられてるこの凄さ。
本当に
深呼吸ができて
動ける体になりたいのです！
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