朝目覚める時
できるだけきもちよく目覚める努力しています。
ちょっと変ないいかたかもしれないけれど
1日のはじまりの重要性を感じつつ
きもちよさにこだわって見てます。
鍼灸の先生に
まぶたが腫れる悩みを打ち明けたら
「目覚めてすぐスマホを見るとまぶた腫れるよ」
と、驚きのアドバイスいただいて
できるだけしばらく見ないように
こころがけたい！と思ったところです。
目覚ましをスマホにしてる地点でアウトなので
まずはそこから改善〜
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