ここ2年「体質改善」を実行に移して
こころがけてきてみていました。
少しずつだけど
普通の生活で変わってきたことがあって
うまく言えないくらいほどの
微妙な変化なのですが
それでも以前より身体が思うようになって
本当にうれしい！
無理せず、少しずつでも
ダメだったことを変えてみて
いい感じで続けられる形を模索するのもいいもんだなぁ！
大切なのは「続ける」ことと痛感。
そのためには日常に続けられる内容を
ちょっとずつでもゼロよりやってみること。
ちょっとできたら
もう少しできるようになる
それがうれしい。
こんな経験あまりしてこなかったから
気分的にも新鮮です。
うれしいので
朝から東京豚まんを食べちゃいます。
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