朝の１杯が続いています：）
今日はバナナジュース。
・バナナ１本
・オーツミルク（2/3）ソイミルク（1/3)
・黒胡麻入りきなこ
・国産はちみつ
牛乳＞豆乳＞オーツミルク…
の順番が軽さだと言うことがわかって
特にこのジメッとした季節
オーツミルクのさっぱり後味に
魅力を感じています。
全部オーツミルクにしたかったのですが
量が足りなくて（笑）
豆乳も追加しちゃいました。
甘味も、いつも使ってる甜菜糖がなくなり
「そうだ、美味しい蜂蜜があるではないか！」と
大切にとっておいた「たれ蜜」を入れて甘さを補充。
行き当たりばったりだけど
適当にストレスなくアレンジすること
時間をかけないことをルールに
出来上がるジュースを毎日楽しんでいます：）
きなこが合う〜！
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