月曜日。
今年もあと半分になったということで
7月、ちょっと背筋が伸びる気分です。
湿度もすごいので
今朝はさっぱりしようと
いつも加えているバナナは無しで
オーツミルクと
冷凍ベリーミックスを
ミキサーにかけてみました。
想像よりもかなりさっぱり味で
バナナって重さが出るんだなぁと実感中。
体調をいろいろ気遣って４年くらい。
やっと少し楽になってきたというか
気圧のひどい時も
なんとか身体が耐えてくれてます。
１年前より随分いいぞ
ということを励みに
出来ることから諦めずやっていこうと思うのです
できない日もあってしょうがない
でも続けられるように
無理なくそっちの方向をこころがけてみる
ということにする
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