週末に我ながら頑張ったことがあって
少し気が楽になった月曜日。
ずっと「やらなくちゃ」と思ってることがあると
小骨が喉につっかえたようなモヤモヤになって
気が気じゃないですよねぇ
一つ山を越えました。
まだいくつか山はあるのですが
それでも１つ終えられたことは
いったん「よかった〜」っと思うようにします！
・
ところで
「やらなくちゃ」と思いつづけるのは
あんまり身体良くないそうです。
「やりたい」と思う方がいいそうです。
私はプラシーボ効果、信じる派なので
焦った時は
そのようにして
気持ちを少しでも軽やかに努めようと思うのです。
そして美味しい寝かせ玄米定食をいただいて
お腹を満たして元気回復！
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