去年からよく歩くようになりました
はじめはめんどうくさくて
「やっぱり歩けない〜」って
怠けたくなるきもち充分だったのだけど
その気持ちをちょっと乗り越えて
続けてみたら
続くようになりました
ランニングは続かないのがわかっていて
ジムも続かない自分が
歩くことは続けられてる
このじんわりしたうれしさと
自尊心の芽生え（キラリ）
４０半ばになる自分の
再出発的なこころがけです。
道で見かけるお花や植物がきれいで
すがすがしい気分をもらっています
１年を通じて自分でも実感できる体力が湧いてきました！
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