ウォーキングをしたり
ストレッチをしたり
テレビを見て笑ったりすることは
硬くなった体をほぐす役割があると思う
かわいいものを身につけて
自分を鏡で見るたびに
ちょっとにっこりできることも
知らない間に
こわばった身体の緊張をほぐしてくれる
さりげないマジックということを
知りました
写真：野沢朋央さん
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