なにか不安に思うことがあったとき
そのまま不安だけを考えていても
何も生まれないから
わたしはできるだけ
気持ちを保てるものを大切にしています。
きれいなもの
うれしく感じるもの
好きなもの を大切に。
不安なことを不安でくるむより
不安なことがあったとしても
それはそこに一旦おいておいて
きもちが明るくなることで
自分の気持ちを保ってあげる。
それが自分を守れること。
有限な時間すごす価値を大切にしたい。
明るく考えるきもちには
不安を払拭させるパワーがあると思うんです。
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