ずっと落ち込んでいたら
毎日が楽しめなくなるから
そんな時は
見る角度を変えられれる自分でありたい。
しばし「こころ悩ませること」から離れると決めて
好きなことを思い出す。
キラッとすることを思い出す。
自分の好きなことってなんだったかなと振り返って
頭で考える「好き」じゃなくて
こころが「好き」と喜ぶこと
わくわくしたり、うれしい・楽しいと感じることが
何かを思い出す。
私はアクセサリーが好きで
ダークサイドに流れ込みそうな時は
好きなアクセサリーを身につけて
「そっちには流れ込まないぞ」と決めて
アクセサリーに触ったりして
自分で元気を（元気・気の元）を
こころに湧かせてる。
結果的にこれがよく効いてるんだなあ。
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