空はシトシト、雨降り。
ここ数日、気持ちがざわざわする日が続いたから
今日は少し落ち着いて
自分の内側と対話する時間を作りたい。
なんで気持ちがわざわざしたのか
自分はどうしたいのか
何を求めているのか
自分に聞いてみたい。
わからなかったらわからないまま。
くどくどと考えず
ただ整理するという目的なだけ。
呼吸をして
気持ちを整えて
整理したら
気分を切り替えると決めて。
気が向いたら
たまに必要な作業だなぁと思う。
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